SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 13:14:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 11:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 11:20:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 10:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido - jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi o zwiększanie testosteronu czy potencji tylko samego popędu seksualnego. Hormony w normie, byłem też na cyklu testosteronem i nie miało to wpływu więc nie chodzi o poziom teścia. Co będzie najlepsze tribulus ? Maca ? Zeń szeń ? Czy może są jakieś nowe wynalazki ? I dobrze żeby za mocno nie obniżało ciśnienia bo bo z natury mam już niskie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2023-04-28 07:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiatru" nie ma sensu. Ale nie znalazłam póki co bardziej szczegółowych informacji, np. dlaczego nie ma to sensu. A ja lubię wiedzieć dlaczego :-) Krzychu z ciekawości jakie jest Twoje zdanie? Co na siłowni powinien robić biegacz - dużo wiatru czyli wytrzymałość siłową czy raczej siłę w mniejszych zakresach z większym ciężarem? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 06:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co powiecie o tym Test Prop 150 ,dość płyny ,poprzednie produkty dawniej jakie miałem z innych labów były gęstsze Hexan pharma team Zmieniony przez - MaciasOlsztynek w dniu 2023-04-27 19:10:31 Zmieniony przez - MaciasOlsztynek w dniu 2023-04-27 19:11:21 Zmieniony przez - MaciasOlsztynek w dniu 2023-04-27 19:11:54 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-27 19:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydawać by się mogło, że ból mięśni i stawów wpisany jest w rutynę treningową. Istnieje pewne przeświadczenie, które wskazuje, że dobrze wykonany trening musi sprawiać ból. Wiele osób wstając rano, ocenia czy czuje dzień wcześniej trenowane grupy mięśniowe i na tej podstawie wyciąga wnioski, czy trening był udany. Niestety taka strategia nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2023-04-27 17:33:12
  • [...] nawet na szczęce :-) chyba się wybiorę konkretnie do nefrologa, bo nery sprawdzał mi urolog. Ostatnio byłem u internisty, ale chyba średnio ogarniętego, to jak zobaczył jakie mam zimne i sine łapy to zlecił mi masę badań reumatologicznych i ukierunkowanych na zespół raynauda, wszystkie wyszły też ok. Zmieniony przez - johnnybrvo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2023-04-27 13:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada poprawia samopoczucie - jak wybrać tą najzdrowszą?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Czekolada to słodki smakołyk, którego nie trzeba nikomu przedstawiać. Jedni ją kochają, inni nawet nie patrzą w jej stronę, bojąc się, że skończy to się zjedzeniem całej tabliczki na raz. Czekolada to głównie kakao, cukier i kalorie (w uproszczeniu), ale w zależności od jej składu można wybrać mniej lub bardziej zdrowe pozycje. Podsumowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2023-04-27 08:55:17
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Wreszcie możemy zobaczyć Cię z ułożonymi włosami, bo już kilka razy pisałaś, jakie to dla Ciebie ważne, a my tylko kitkę z siłowni widujemy ;) Nawet spoko ten makijaż, dobrałaś dość neutralne kolory, gdyby nie sztuczne rzęsy, ale jak patrzę na konkursy, to niestety chyba must have. Ładna ta szminka, pasuje do Twojej karnacji, ale te matowe w [...]

    Odpowiedzi: 3088 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-26 13:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zamienniki szynki do kanapek

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] kanapki do pracy na następny dzień zazwyczaj używałem szynek sklepowych różnego rodzaju. Trochę poczytałem i widzę, że to jednak nie jest takie zdrowe i stąd moje pytanie - jakie zamienniki proponujecie? Widziałem, że pieczony schab, więc mam od razu pytanie - czy to jest różnica jaki schab kupie w sklepie? Tzn. jeśli jest on surowy to jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2023-04-26 13:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:78-80kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: nie licze makro, staram sie jeść jak najwięcej duzo weglowodanów i białka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x k1 + 2/3x siłownia 9. CEL CYKLU: Mógłbym nawet nie schodzić\-) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-04-26 13:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka bicepsów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/4/26/50f174932e3f4446aeeaaa7cebc19cd3.jpg Może to była jednorazowa sytuacja, ale poza treningiem siłowym nie ma potrzeby jakiegoś szczególnego rozgrzewania bicepsa bo to mała partia mięśniowa podobnie jak triceps. Jak osoba trenująca dowolną dyscyplinę sportową podchodzi do tego odpowiednio to przeprowadza ogólną rozgrzewkę przed każdym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2023-04-26 10:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jakie macie sposoby na głód na Mk zacząłem stosować na noc i rano wstaje z takim ssaniem zjem coś ale bez objadania i w robocie dalej ssanie.... Zwiększyć udział błonnika w śniadaniu oraz ilość tłuszczu który spowolni trawienie. Oba z tych rozwiązań nasyci na dłużej a w połączeniu jeszcze dłużej. Zmieniony przez - BSR w dniu 2023-04-26 [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-26 10:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 33 2. WAGA: 83 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, tura 8. TRENING: 3 x tydz split Cardio 2x tydz 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2023-04-26 09:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:27 2. WAGA:86.2 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: obecnie ketoza -białko:200g -węglowodany:30g -tłuszcz:170g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys wino 6 tygodni :) 8. TRENING:4-5razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: przełamanie 3 letniej stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2023-04-25 15:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii ma ziemniak? Wartość odżywcza ziemniaka

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Ziemniaki to podstawa naszej polskiej kuchni. Dodajemy je do zup, gulaszów, do wszelkich rodzajów mięs, do sałatek. Jemy ziemniaki gotowane, smażone, pieczone, a także w formie placków czy frytek. Właściwie to ciężko znaleźć człowieka, który nie lubi ziemniaków. W czym tkwi ich sukces?  Kalorii dodają natomiast wszystkie dodatki, czyli sos, olej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2023-04-25 08:19:33
  • Czy jedzenie z grilla jest zdrowe? Wady i zalety grillowania

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kiedy nadchodzi kalendarzowa wiosna, to wielu z nas z niecierpliwością wygląda tych cieplejszych, słonecznych dni. Mamy dosyć kurtek, czapek, zmarzniętych palców. Kiedy wychodzi słońce, to aż chce się spędzać więcej czasu na dworze. Na drogach widać coraz więcej rowerzystów, biegaczy, spacerowiczów, a także "czuć grillowiczów".  Podsumowanie Jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2023-04-25 08:07:05